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Una memoria saludable no solo nos permite recordar cosas del pasado, sino también poder funcionar mejor en el día a día. Por eso, es importante ejercitarla con juegos y potenciarla con vitaminas para la memoria y concentración adultos.
Juegos que ayudan a fortalecer la memoria
Es fundamental ejercitar la memoria y el enfoque a lo largo de toda la vida, pero resulta aún más relevante en la edad adulta, cuando las capacidades cognitivas pueden experimentar algunos cambios.
Practica estos juegos de memoria y concentración recomendados por especialistas:
- Rompecabezas, puzles y crucigramas
- Ajedrez, damas, dominó
- Juegos de cartas
- Sopas de letras
- Laberintos en papel
- Juegos de memorizar o encontrar diferencias entre imágenes
Ten en cuenta que estas habilidades pueden potenciarse todavía más si sabemos qué tomar para la memoria.
¿Qué tomar para la memoria?
Además de los juegos y ejercicios mentales, es importante complementar el cuidado de la memoria con una buena alimentación y con suplementos de vitaminas para la memoria y concentración adultos.
Melena de León 500 mg x 60 cápsulas, Pharmaknop
La melena de león es un hongo cuyo uso se ha popularizado por su alto contenido en antioxidantes y sustancias que ayudan a potenciar el bienestar mental. Se presenta en este práctico formato de cápsulas, ¡para que lo lleves contigo a todas partes!
Melena de León 500 mg x 60 cápsulas, Pharmaknop
Presentación: Fraco PET con 60 capsulas Beneficios del producto: Melena de Leon es un hongo comestible destacado por su alto contenido de antioxidantes y sustancias que contribuyen a la promoción del bienestar mental. Modo de Uso: Se recomienda consumir 1 porción al día con un vaso de abundante agua
Ver productoEsencia Concentración y Memoria C&E 30 mL - Pharma Knop®
Este preparado de esencias florales es ideal para quienes están sometidos a muchas presiones laborales y necesitan un empuje para elevar su claridad mental y enfoque. Además, sirve como complemento para mejorar la memoria.
Esencia Concentración y Memoria C&E 30 mL - Pharma Knop®
Este preparado floral ha sido elaborado para hombres y mujeres, jóvenes o adultos sometidos a altas exigencias académicas o laborales y que necesitan potenciar su rendimiento intelectual. Esta combinación de flores permite aquietar la mente, aportar paz y claridad mental, otorgar mayor energía, concretar objetivos, confianza interna y seguridad. Está recomendada para personas que requieren estructurar ideas, organizar y planificar la información. Útil como complemento en personas que olvidan o comienzan con dificultades para el recuerdo.
Ver productoMelena de león en polvo 100 g, Avanti
Con este formato en polvo, puedes aprovechar todas las propiedades de la melena de león, mezclándolo con tus batidos, jugos o papillas, para que tus alimentos se potencien nutricionalmente con las bondades de este maravilloso hongo medicinal.
Melena de león en polvo 100 g, Avanti
PRESENTACIÓN: Doypack 100 g, easy open BENEFICIOS DEL PRODUCTO: La Melena de León es un alimento en polvo en base al hongo Melena de León (Hericium Erinaceus), el cual es convertido en polvo mediante la pulverización y deshidratación. Es un hongo comestible que es similar a la cabellera de un león, muy conocido en diversas partes del mundo y popular en varias culturas. Apto para veganos. MODO DE USO: Agregar media cucharadita (3 g) en un vaso de agua de 200 ml. Revolver para disolver. Se puede usar en jugos, batidos y papillas. Tomar 1 vez al día.
Ver productoOmega 3 800 EPA y 400 DHA x120 cápsulas blandas, CP Nutrientes
¿Buscas pastillas para la memoria? Un infaltable a la hora de potenciar la memoria es el omega-3, con ácidos grasos esenciales para las funciones cerebrales y cognitivas, que no puede faltar en tu día a día.
Omega 3 800 EPA y 400 DHA x120 cápsulas blandas, CP Nutrientes
**Presentación:** Frasco con 120 capsulas blandas **Beneficios del Producto:** Omega 3 800 EPA 400 DHA CPN, es una cápsula blanda de aceite de pescado que aporta ácidos grasos esenciales EPA y DHA. Ideal para el cuidado de la salud cardiovascular y cognitiva. Fabricado con aceite de pescado de anchoveta del pacifico sur. Producto amigable con el mar. **Modo de uso:** Se recomienda consumir una porción al día (2 cápsulas) con abundante agua y cerca de las comidas si lo prefiere. No se recomienda ingerir con líquidos calientes. **Precauciones:** No consumir si el sello de protección está roto antes de utilizarlo por primera vez. Contiene derivados del pescado y puede contener trazas de soya y lácteos **Almacenamiento:** Almacenar en un lugar fresco y seco a no más de 25°C, con la tapa cerrada. Mantener fuera del alcance de los niños. **Advertencias:** No ingerir en caso de alergia conocida a pescados y mariscos **Ingredientes:** Aceite de pescado (anchoveta), gelatina, glicerina, sorbitol, agua prurificada, tocoferoles
Ver productoHongo melena de león 30 ml, Fungi
Como ya has visto, la melena de león es muy buena para la memoria, por lo que aquí te lo presentamos en otro formato: las gotas. ¡Muy fácil de consumir!
Hongo melena de león 30 ml, Fungi
PRESENTACIÓN: Frasco de vidrio color ámbar con gotero
BENEFICIOS DEL PRODUCTO: Complemento alimenticio basado en el hongo comestible Hericium erinaceus, cuya apariencia es similar a la melena de león. Hecho en gotitas fáciles de ingerir. Posee Alpha, beta y D-glucanos. Es natural, apto para celíacos e intolerantes a la lactosa
MODO DE USO: Tomar 30 gotas diarias, 1 vez al día por la mañana. Agitar antes de consumir.
Activ Ment x 90 Cápsulas
Estas pastillas para la memoria son perfectas para quienes deseen impulsar sus funciones mentales, ya que actúan como un estimulador físico y cerebral, además de tener un efecto revitalizante y activar el estado de alerta.
Presentación: Frasco x 90 cápsulas Precauciones: Mantener fuera del alcance de los niños. No recomendable para menores de 15 años, en embarazo ni lactancia. Almacenamiento: Mantener fresco y seco a no más de 25°C dentro de su envase original. Eliminar si excede de la fecha de su vencimiento. Modo de uso: Se recomienda el consumo de 2 cápsulas al día. Advertencias: Mantener fuera del alcance de los niños. Beneficios del producto: Genera energía, ayuda a reducir la fatiga, además impide la síntesis de ácido láctico, lo que disminuye o elimina el dolor muscular después del ejercicio, es un potente adaptógeno, por lo que se mejora el estado general del organismo. Ingredientes: Extracto de Shisandra chinensis, L-fenilalanina, Ácido glutamico, Eleuterococcus senticosus.
Ver productoEncuentra más vitaminas para la memoria y concentración adultos en nuestra farmacia
Si eres cuidador de un adulto mayor y quieres ayudarle a mejorar sus habilidades cognitivas, memoria y enfoque, recomiéndale estos juegos de memoria y suplementos de productos naturales, los que pueden contribuir a mejorar su calidad de vida. Encuéntralos en nuestras sucursales en todo Chile y en farmaciasknop.com, y si tienes dudas, contacta a nuestro centro de atención farmacéutica, llamando al 600 5 100 100. ¡Te esperamos!
Este artículo ofrece información general que no reemplaza la indicación de un médico. Recuerda que las recomendaciones en temas de salud están en constante evolución, por lo que alguno de los detalles de este artículo podría desactualizarse desde su publicación.
