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¿Sabías que los ácidos grasos Omega 3, 6 y 9 son fundamentales para mantener la buena salud cardiaca? ¡Así es! Es por esto que vale la pena aprender sobre ellos y saber en qué alimentos los podemos encontrar.
A continuación encontrarás todo lo que necesitas saber en este Mes del Corazón para protegerte y prevenir naturalmente.
Importancia y beneficios del Omega 3, 6 y 9
Tienen diversas funciones dentro del organismo, y van desde mantener en buen estado la piel y el cabello, hasta aportar al funcionamiento del sistema respiratorio, el cerebro y, por supuesto, el aparato circulatorio.
En primer lugar, el Omega 3 es elemental para la salud del corazón, ya que tiene la capacidad de disminuir los niveles de triglicéridos en la sangre, minimizar el riesgo de arritmias y bajar la presión arterial.
Por otro lado, el Omega 6, en cantidades equilibradas, ayuda a bajar los niveles del colesterol malo en el organismo, al igual que el Omega 9, que además es útil para elevar los niveles de colesterol bueno y evitar la inflamación de las arterias.
Es muy importante tener en cuenta que nuestro cuerpo solo puede producir el Omega 9, por lo que debemos obtener el 3 y 6 de fuentes externas.
Dónde encontrar estos ácidos grasos
- El Omega 3 está presente en la trucha, aceite de hígado de bacalao, nueces, chía y atún.
- El Omega 6 está en la avellana, aceite de linaza, de soya y girasol. También en las semillas de calabaza, almendras y castañas de cajú.
- Por su parte, el Omega 9 se encuentra en las nueces de macadamia, la palta, el aceite de coco, de soya y de oliva.
Productos que contienen Omega
Muchas veces, por falta de tiempo o por el ritmo del día a día, se hace difícil incluir suficientes alimentos con estos ácidos grasos. ¡Pero no te preocupes, hay alternativas!
Para mantener el consumo constante de estos ácidos y no perderte los beneficios del Omega-3, 6 y 9, puedes consumir suplementos alimenticios, como los que ofrecemos en Farmacias Knop:
Omega 3 800 EPA y 400 DHA x120 cápsulas blandas, CP Nutrientes
Este Omega 3 de nuestra línea CPN, es una cápsula blanda de aceite de pescado que aporta una gran cantidad de ácidos grasos esenciales EPA y DHA, siendo el producto ideal para el óptimo cuidado de la salud cardiovascular y cognitiva. Fabricado con aceite de pescado de anchoveta del pacifico sur. Producto amigable con el mar.
Omega 3 800 EPA y 400 DHA x120 cápsulas blandas, CP Nutrientes
**Presentación:** Frasco con 120 capsulas blandas **Beneficios del Producto:** Omega 3 800 EPA 400 DHA CPN, es una cápsula blanda de aceite de pescado que aporta ácidos grasos esenciales EPA y DHA. Ideal para el cuidado de la salud cardiovascular y cognitiva. Fabricado con aceite de pescado de anchoveta del pacifico sur. Producto amigable con el mar. **Modo de uso:** Se recomienda consumir una porción al diaria con abundante agua **Precauciones:** No consumir si el sello de protección está roto antes de utilizarlo por primera vez. Contiene derivados del pescado y puede contener trazas de soya y lácteos **Almacenamiento:** Almacenar en un lugar fresco y seco a no más de 25°C, con la tapa cerrada. Mantener fuera del alcance de los niños. **Advertencias:** No ingerir en caso de alergia conocida a pescados y mariscos **Ingredientes:** Aceite de pescado (anchoveta), gelatina, glicerina, sorbitol, agua prurificada, tocoferoles
Ver productoDHA Mental x 30 cápsulas – Knop Laboratorios
Estas cápsulas de Omega 3 te entregan los ácidos grasos esenciales DHA y EPA, que ayudan al correcto desarrollo y salud del sistema nervioso, contribuyendo al funcionamiento normal del cerebro y apoyando la actividad mental y cognitiva.
DHA Mathern x 30 cápsulas – Knop Laboratorios®
Presentación: Estuche blister x 30 cápsulas. Precauciones: No deben ingerir este alimento personas con alegia a pescados y mariscos, soya, nueces y frutos secos y a leche y sus derivados, incluyendo intolerantes a la lactosa, los celiacos. Almacenamiento: Mantener en lugar fresco y seco a no más 25º C Modo de uso: Dos cápsulas al día con abundante agua, bebidas o jugos. Advertencias: No ingerir en caso de alergia conocida a pescados y mariscos. Beneficios del producto: En el embarazo y lactancia, el consumo de alimentos que contengan DHA puede contribuir al desarrollo del sistema nervioso y visual del niño. Ingredientes: Aceite de Pescado DHA 250 mg, Epa 100 mg.
Ver productoOmega UP DHA Multivits x30 Nutrigel, New Science
Este suplemento combina DHA y EPA con vitaminas y minerales esenciales, es ideal para promover la salud cardiovascular, mejorar la función cognitiva y fortalecer el sistema inmunológico, brindando un apoyo integral para el bienestar general. Y tiene una práctica presentación en gel masticable, ¡ideal para los niños!
Omega UP DHA Multivits x30 Nutrigel, New Science
**Presentación:** Estuche blister con 30 unidades (NUTRIGEL®)
**Beneficios del producto:** Suplementación de Omega-3 y vitaminas, que entrega un conjunto de nutrientes esenciales que aportan múltiples beneficios en la salud general, especialmente en niños. Esta poderosa combinación de nutrientes contribuye al desarrollo cognitivo y físico, cumpliendo un rol destacado en la función inmunológica.
Su formato NUTRIGEL® es una exclusiva innovación tecnológica, desarrollada en Noruega, que entrega en un suave y rico gel masticable los ácido grasos esenciales Omega-3 en forma homogénea y estabilizados, para asegurar su calidad, óptima biodisponibilidad y absorción de nutrientes, y excelente tolerancia.
Fácil consumo, ideal para quienes requieren una alternativa al uso de cápsulas y otros formatos convencionales.
Fabricado bajo estándares GMP
Formato NUTRIGEL®, goma gel masticable suave.Alto contenido de Omega-3: 220 mg de DHA por cada NUTRIGEL®. Libre de azúcar. Libre de Gluten. Libre de lactosa. Sin GMO.
Agradable sabor a naranja - maracuyá y excelente tolerancia.
Seguro para niños y embarazadas. (\*). Cómodo y seguro para personas con problemas de deglución. Producto masticable listo para su consumo, no requiere disolución. Fácil administración y transporte.
**Modo de uso:** Producto listo para el consumo. Se recomienda consumir 1 porción (1 unidad) al día.
Súper epa x 60 cápsulas blandas - FDC
Este es un excelente producto para reducir el colesterol y proteger el sistema cardiovascular. ¡Y no solo eso! También ayuda a estimular las capacidades cognitivas y actúa como un potente anti-plaquetario, previniendo así la formación de trombos.
Super epa x 60 cápsulas blandas - FDC
**Beneficios del Producto:** Aceite de pescado desodorizado, purificado y concentrado en Omega 3 de cadena larga, libre de metales pesados. Ultra concentrado en EPA y DHA. Su consumo contribuye a reducir el colesterol, proteger el sistema cardiovascular, estimular los procesos cognitivos, y es un excelente anti-plaquetario (previene la formación de trombos). **Presentación:** Frasco pet con 60 cápsulas blandas. **Modo de uso:** Se recomienda consumir 2 a 3 cápsulas al día.
Ver productoFish Oil 1000 Mg x 100 Softgel - Sunvit life
Fish Oil 1000 Mg x 100 Softgel - Sunvit life
Presentación: Frasco con 100 softgel. Beneficios del Producto: Contiene 1000 mg de aceite de pescado concentrado. Modo de uso: Tomar 1 porción (1 cápsula) tres veces al día, de preferencia con las comidas. Precauciones: Contiene ingredientes de pescado (anchoa). No manufacturado con ingredientes como trigo, gluten, leche, huevo, moluscos o frutos secos. Almacenamiento: Mantener en lugar fresco, seco y alejado de los niños. Advertencia: No recomendable para menores de 15 años, en embarazo ni lactancia; salvo indicación médica competente. Ingredientes: Aceite de pescado anchoa (aporta EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido Docosahexaenoico], gelatina bovina, glicerina, agua purificada, dl-alfa tocoferol (como antioxidante).
Ver productoEste aceite de pescado concentrado ofrece múltiples beneficios para la salud, incluyendo el apoyo a la salud cardiovascular al reducir los niveles de triglicéridos, así como la mejora de la función cognitiva gracias a sus ácidos grasos Omega 3.
Cuida la salud de tu corazón con productos con ingredientes naturales
En este Mes de la Salud del Corazón, no dejes de darle lo que necesita para estar en las mejores condiciones posibles. Adquiere cápsulas de Omega 3, 6 y 9 y más productos con estos ácidos grasos esenciales en nuestros locales de Farmacias Knop, en www.farmaciasknop.com, y recuerda que puedes contactar a nuestro equipo especializado para obtener orientación farmacéutica llamando al 600 5 100 100. ¡Te esperamos!
