Nuestro sistema inmune es el encargado de protegernos contra las enfermedades, por lo que es muy importante mantenerlo fortalecido para que cumpla su función de manera óptima, especialmente en esta temporada, en que estamos expuestos a bajas temperaturas.
Los cambios de estación, sobre todo cuando se trata de la época invernal, pueden provocar un sistema inmune debilitado y, por lo tanto, un aumento en las enfermedades, siendo las más comunes las respiratorias.
Las cifras entregadas por el Ministerio de Salud evidencian esta tendencia, considerando que en abril hubo una positividad de 49,9% en la circulación de virus.
Debido a esto, es importante que conozcamos qué es lo que puede debilitar nuestras defensas, así como maneras de cuidarnos para evitar enfermedades.
¿Cómo el sistema inmune puede debilitarse con los cambios de estación?
Cuando el clima cambia y las temperaturas son más bajas, el sistema inmune puede verse afectado negativamente, mermando su capacidad de enfrentar enfermedades.
Esto ocurre porque aumenta la vulnerabilidad a ciertos patógenos, lo que puede exacerbarse cuando tenemos hábitos poco saludables, como una baja ingesta de vitaminas o exposición al sol, permanecer en lugares cerrados por tiempo prolongado, o el sedentarismo.
¿Cómo fortalecer el sistema inmune?
Afortunadamente, podemos robustecer nuestras defensas naturalmente con ciertas acciones, como manteniendo una dieta que incorpore frutas, verduras y grasas saludables, las que puedes encontrar en semillas, frutos secos, pescados grasos y en el aceite de oliva extra virgen. Todos estos alimentos son opciones naturales para una alimentación sana.
Además de la alimentación, la clave de cómo fortalecer el sistema inmune está en evitar los alimentos ultraprocesados, el azúcar, procurar un descanso y dormir reparador y ejercitarse regularmente.
Dale un empujón a tu sistema inmune
Para asegurarte de que tu organismo está recibiendo las vitaminas que necesita, puedes complementar tu alimentación con suplementos de vitaminas para el sistema inmune y otros productos naturales. Estas son nuestras recomendaciones:
Propolis C 125 mL - Knop Laboratorios
Esta solución oral tiene un rico sabor a naranja y es apta para toda la familia, siendo ideal para la temporada de otoño invierno, ya que brinda los beneficios del propóleo y la vitamina C, activos reconocidos por su acción anti viral y su positivo impacto en los tejidos.

Propolis C 125 mL - Knop Laboratorios®
Presentación: Frasco x 125 mL Precauciones: No consumir en caso de alergia a productos apícolas. Por contener azúcar y miel diabéticos descompensados no deben ingerir este producto. Su uso no es recomendable para consumo por menores de 8 años, embarazadas y nodrizas, salvo indicación profesional competente y no reemplaza una alimentacion balanceada. Almacenamiento: Conservar en lugar fresco y seco a no más de 25°C. Modo de uso: Ingerir directamente una cucharada 3 veces al día. No sobrepasar las 3 porciones día. Advertencias: Mantener fuera del alcance de los niños. Beneficios del producto: Todas las propiedades naturales del propóleo más las ventajas de la Vitamina C mezcladas en una solución de agradable sabor a naranja para cuidar a tu familia. Ingredientes: Propóleo.
Ver productoPropóleos 120 mg x 100 cápsulas - Pharma Knop
Este producto ofrece cápsulas de propóleo de fácil consumo, promoviendo la ingesta de sus propiedades inmunoestimulantes y antimicrobianas.

Propóleos 120 mg x 100 cápsulas - Pharma Knop®
Presentación: Frasco con 100 cápsulas de 120 mg. Precauciones: No consumir si el sello de protección está roto antes de utilizarlo por primera vez. Mantener fuera del alcance de los niños. Almacenamiento: Conservar bien cerrado en un lugar seco y fresco a no más de 25º C. Modo de uso: 1 porción hasta tres veces al día. Advertencias: Elaborado en líneas que también procesan Cereales que contienen gluten, Leche y sus derivados (lactosa y proteína de leche), Crustáceos y derivados, Pescados y productos pesqueros (Aceite de Pescado), Soya (Lecitina y Proteína), Nueces y Frutos secos. Ingredientes: Propóleos 120 mg, Lactosa, Gelatina.
Ver productoVitamina C 1000 mg x 30 porciones - Enjoy Your Beauty
El alto aporte de vitamina C que entrega este producto, contribuye al buen funcionamiento del sistema inmune, gracias a sus atributos antioxidantes.

Vitamina C 1000 mg x 30 porciones - Enjoy Your Beauty®
Presentación: Frasco 30 porciones Beneficios del producto: 2 cápsulas aportan 1000 mg de Vitamina C. La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina hidrosolubles, con alta capacidad antioxidante, que contribuye y participa en el funcionamiento normal del sistema inmunológico. Modo de uso: Consumir 2 cápsulas al día con abundante agua. No exceder 1 porción (2 cápsulas).
Ver productoMoringa + Vitamina C x 60 cápsulas - Enjoy Your Beauty
La moringa, también conocido como árbol de la vida, provee de aminoácidos esenciales y nutrientes fundamentales para que nuestro sistema inmune funcione de la mejor manera posible. Es rico en antioxidantes, minerales y vitaminas, como el hierro, calcio y vitamina C.

Moringa + Vitamina C x 60 cápsulas - Enjoy Your Beauty®
Presentación: Frasco de 60 Cápsulas. Beneficios: La Moringa es un árbol originario de la india, conocida como el "árbol de la vida" gracias a sus múltiples beneficios y alto contenido en nutrientes, como vitamina, minerales, y antioxidantes por porción. Además contiene todos los aminoácidos esenciales, y dentro de sus vitaminas y minerales se encuentran la vitamina C, el calcio y el hierro. Modo de uso: Consumir 1 porción de 2 cápsulas diarias con el desayuno. No consumir más de 1 porción al día. Precauciones: Su uso no es recomendable para consumo por menores de 8 años, embarazadas y nodrizas, salvo indicación profesional competente y no reemplaza a una alimentación balanceada. Almacenamiento: Almacenar en un lugar fresco y seco, con la tapa cerrada. Advertencias: No deben ingerir este alimento personas con hipersensibilidad a los componentes del producto. Precaución en personas con problemas o tratamiento de tiroide. Evitar su uso en caso de hipertiroidismo por su gran contenido en yodo. Elaborado en líneas que también procesan Cereales que contienen gluten, Leche y sus derivados (lactosa y proteína de leche), Crustáceos y derivados, Pescados y productos pesqueros (Aceite de Pescado), Soya (Lecitina y Proteína), Nueces y Frutos secos. Ingredientes: Hojas de Moringa (Moringa Olifeira), gelatina, maltodextrina, ácido ascórbico (Vitamina C), estearato de magnesio, dióxido de silicio amorfo.
Ver productoBioRefort comprimidos sublinguales
Estos comprimidos contienen principios activos con alto poder antiinflamatorio y antimicrobiano, además de ayudar a mantener la piel hidratada.

BioRefort comprimidos sublinguales
Laboratorio: Knop Laboratorios Precio por unidad de medida: $90 por comprimidos Unidad de medida: Comprimido Forma Farmacéutica: Comprimidos sublinguales Principio activo: Cada comprimido sublingual contiene: Sulfur D4 0,36 mg, Sulfur D10 0,36 mg, Vicentoxicum hirundinaria D6 0,36 mg, Vicentoxicum hirundinaria D10 0,36 mg, Vicentoxicum hirundinaria D30 0,36 mg. Excipientes: Crospovidona 10 mg, Dioxido de silicio coloidal 0,3 mg, Estereato de magnesio 3 mg, celulosa microstalina 30 mg, Lactosa monohidrato 10 mg, Manitol c.s.p 180 mg Dosis recomendada: Vía de administración: sublingual. Posología, a menos que medico indique lo contrario. Dosis estandar: adultos y niños mayores de 12 años: 1 comprimido hasta 3 veces al día. Niños de 6 a 11 años: 1 comprimido 2 veces al día. Niños 2 a 5 años: 1 comprimido 1 o 2 veces al día. Niños menores de 2 años: 1 comprimido al día. Dosis aguda adultos y niños mayores de 12 años: 1 comprimido cada 1/2 o 1 hora, hasta un maximo de doce veces al día, después continuar con dosis estandar. Niños de 6 a 11 años: 1 comprimido cada 1 o 2 horas, hasta un maximo de ocho veces al día, después continuar con dosis estandar. Niños 2 a 5 años: 1 comprimido cada 1 o 2 horas, hasta un maximo de seis veces al día, después continuar con dosis estandar. Niños menores de 2 años: 1 comprimido cada 1 o 2 hora, hasta un maximo de cuatro veces al día, después continuar con dosis estandar Indicación/Uso:Coadyuvante en el tratamiento de infecciones virales, tales como estados gripales Advertencias y contraindicaciones: En general, use este medicamento por no más de 7 días, de no mediar otra indicación médica. Alergia a alguno de los componentes de la formula. Almacenamiento: Conservar a no más de 30°C Condición de Venta: Venta directa en establecimientos tipo A y B
Ver productoEchiprop 60 Comprimidos
Gracias a sus principios naturales, este producto promueve la regeneración de tejidos, detiene inflamaciones, y ayuda a combatir bacterias, virus y enfermedades.

Laboratorio: Knop Laboratorios Precio por unidad de medida: $175 Unidad medida: Comprimidos Forma Farmacéutica: Comprimidos Principio activo: Echinacea D4, Propolis D4 Dosis recomendada: Adultos: en caso de molestias agudas administrar 1 comprimido cada una hora, hasta un máximo 12 veces al día. Cuando mejoren los síntomas, administrar 1 comprimido 3 veces al día. No administrar por más de una semana. Si los síntomas persisten consulte a su médico. Indicación/Uso: Medicamento homeopático útil como coadyuvante en el tratamiento de enfermedades inflamatorias de las vías respiratorias tales como amigdalitis, rinitis, faringitis, síntomas del resfrío y estados gripales que puedan o no cursar con fiebre. Advertencias y contraindicaciones: Alergia a algunos de los componentes de la fórmula. Se debe advertir al paciente , que durante su utilización puede aparecer una agravación de los síntomas iniciales , propio de los tratamientos Homeopáticos, los cuales habitualmente desaparecen al continuar con el tratamiento. No obstante , si la agravación se prolonga más allá de una semana o si es muy severa, debe suspender la administración y consultar con su médico. Mantener fuera del alcance de los niños. Almacenamiento: Mantener en lugar seco y fresco a no más de 25°C Condición de Venta:Directa
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