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¿Sientes cansancio todo el día o no logras tener un descanso reparador? Esa sensación de fatiga puede afectar varios aspectos de tu vida, desde tu ánimo hasta tu rendimiento diario.
Una forma de recuperar el equilibrio y sentirte mejor es poner atención a qué minerales pueden estar faltando en tu dieta, y en este caso, el magnesio podría ser la clave.
¿Para qué sirve el magnesio?
El magnesio es un mineral esencial que tu cuerpo necesita para funcionar bien y para ejecutar correctamente diversas acciones, además de ayudar a que tu sistema nervioso y tus músculos trabajen adecuadamente.
¿En qué alimentos está presente?
El magnesio se encuentra en mayor concentración en hortalizas de hoja verde, nueces, semillas, cereales integrales y algunas frutas. A pesar de saber qué alimentos consumir para mantener niveles adecuados de magnesio, dadas las responsabilidades diarias, puede ser difícil mantener una dieta equilibrada. En ese caso, los suplementos de magnesio pueden ser una excelente alternativa.
Debes saber que existen distintos tipos de magnesio como el citrato, lactato, bisglicinato, óxido, L-treonato, entre otros, y cada uno de ellos atiende diferentes necesidades. ¡Conócelos y aprende cuál es el mejor para ti!
Magnesio Total 5 x100 comprimidos, Ana María Lajusticia
Este suplemento combina 5 tipos distintos de magnesio, lo que lo hace perfecto para quienes necesitan un impulso extra, como deportistas o personas mayores.
También puede ser de gran ayuda si sueles tener calambres, tics o contracturas, ya que apoya el buen funcionamiento de los huesos y los músculos, y favorece la relajación del cuerpo.
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Magnesio Total 5 x100 comprimidos, Ana María Lajusticia
**Presentación:** Frasco de 100 comprimidos **Beneficios del Producto:** Conjunto de 5 fuentes de Magnesio. Aporte diario necesario en estados carentes de Magnesio (deportistas, vejez, embarazo, malabsorción intestinal, dietas de adelgazamiento o en aparición de calambres, tics y contracturas) Aporta al buen funcionamiento del sistema osteo y neuromuscular. Ayuda a evitar problemas musculares y facilita la relajación muscular. **Modo de Uso:** Tomar 2 comprimidos al día, preferiblemente en el desayuno y la cena. **Advertencia:** Seguir recomendaciones de seguridad indicadas en la etiqueta. **Almacenamiento:** Conservar en lugar fresco y seco **Precauciones:** Ante problemas renales o si se toman anticoagulantes se debe consultar con su médico. **Ingredientes:** Agente de carga (celulosa microcristalina), óxido de magnesio, bisglicinato de magnesio, carbonato de magnesio, hidróxido de magnesio, citrato de magnesio, antiaglomerantes (dióxido de silicio, sales magnésicas de ácidos grasos)
Ver productoMagnesio Pro Complejo B + Triptofano 150 G, CPN
Su formato en polvo es perfecto para consumirlo junto a tu batido o jugo favorito, y combina citrato de magnesio, vitaminas del complejo B y L-triptófano para ayudarte a recuperar tu sistema nervioso y muscular, así como también mejorar tu descanso, todo en un formato práctico y fácil de incorporar a tu día a día.
Magnesio Pro Complejo B + Triptofano 150 G, CPN
**Presentación:** Frasco 150 gramos
**Beneficios del Producto:** Mineral esencial para mantener un estado de bienestar en el organismo. Su combinación con vitaminas y L-triptofano ayuda a la recuperacion del sistema nervioso y muscular. Favorece tambien el descanso.
**Modo de Uso:** Se recomienda consumir una porción al diaria disuelta en agua.
**Advertencia:** Su uso no es recomendable para consumo por menores de 15 años, embarazadas y nodrizas, salvo indicación profesional competente y no reemplaza a una alimentación balanceada.
**Almacenamiento:** Almacenar en un lugar fresco y seco a no más de 25°C, con la tapa cerrada. Mantener fuera del alcance de los niños.
**Precauciones:** No consumir si el sello de protección está roto antes de utilizarlo por primera vez. Puede contener trazas de gluten, soya y lácteos.
**Ingredientes:** Citrato de magnesio anhidro, sorbitol, saborizante berries idéntico al natural, ácido cítrico, L-Triptofano, piridoxina de clohidrato, sucralosa, cianocobalamina, tiamina mononitrato y colorante carmoisina.
Citrato de Magnesio + Vitaminas B1, B3 y B12, 900 ml, CPN
Esta fórmula líquida lista para tomar es una excelente opción si estás buscando apoyar la recuperación muscular y el equilibrio del sistema nervioso.
Gracias a que está fortificado con vitaminas B1, B3 y B12, también ayuda a fortalecer el metabolismo y el sistema inmune.
Citrato de Magnesio + Vitamina B1, B3 y B12, 900 ml, CPN
Presentación: Frasco 900 ml
Beneficios del producto: Mineral esencial para mantener un estado de bienestar en el organismo. Su combinación con vitaminas B1, B3 y B12 ayuda a la recuperación del sistema nervioso y muscular.
Modo de uso: Se recomienda consumir una porción al día
En Farmacias Knop tenemos suplementos naturales para mejorar tu bienestar
Sin duda, saber para qué sirve el magnesio puede marcar la diferencia, ya que este mineral opera como un coadyuvante para reducir el estrés, dormir mejor y alcanzar un descanso profundo que recarga tu energía y mejora tu bienestar día a día.
¿Listo para sentirte con más energía y dormir como necesitas? Encuentra el suplemento ideal para ti en nuestras tiendas o en farmaciasknop.com y dale a tu cuerpo ese impulso que merece. No olvides que también puedes realizar pedidos y resolver dudas en nuestro centro de atención farmacéutica, llamando al 600 5 100 100.
Este artículo ofrece información general que no reemplaza la indicación de un médico. Recuerda que las recomendaciones en temas de salud están en constante evolución, por lo que alguno de los detalles de este artículo podría desactualizarse desde su publicación.
