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En Semana Santa, como en toda festividad, tendemos a comer un poco más de lo habitual, sobre todo los niños, que se entusiasman con los huevitos de chocolate. Por eso, acá te contamos cómo puedes ayudar a tu cuerpo a recuperarse con un detox natural.
¡A equilibrar el cuerpo con alimentos naturales y ejercicio!
Sin duda, compartir en familia y disfrutar de comer cosas ricas es súper agradable, y los niños disfrutan como nadie comiendo los clásicos conejitos de chocolate. Sin embargo, para disfrutar sin culpas y ayudar a toda la familia a recuperarse de lo comido en este largo fin de semana, es importante tomar algunas acciones para que nuestro organismo recupere su equilibrio:
- Incentiva la actividad física: organiza paseos en bici o a pie, baila o haz cualquier ejercicio sencillo que sea entretenido y motivante, y del cual todos puedan participar. Esto ayudará al cuerpo a quemar las calorías extra consumidas en Semana Santa e invitará a toda tu familia a mantener una rutina de entrenamiento, lo que trae múltiples beneficios tanto para la salud física como la mental.
- Prepara batidos y jugos verdes detox: puedes hacerlos con verduras de hoja verde oscuro, frutas antioxidantes como el maqui, verduras como apio o pepino, hierbas y raíces como la cúrcuma o el jengibre, los que te ayudarán a obtener un extra de energía.
- Toma infusiones: hay infusiones para desinflamar y ayudar a regular el sistema digestivo y órganos como el hígado. Incorpóralas a tu dieta y disfruta de sus beneficios.
Infusiones para un detox natural
Infusión herbal de Rooibos x 40 bolsitas - Salus
Infusión herbal orgánica de origen sudafricano, que contiene muy pocos taninos y cero cafeína, por lo que es ideal para los niños. ¡Les encantará el sabor!
Infusión herbal de Rooibos x 40 bolsitas - Salus
Presentación: Caja con 40 bolsitas de 2g cada una. Beneficios del Producto: Infusión herbal de Rooibos, esta variedad de té proviene de un arbusto del mismo nombre cultivado en forma orgánica en las regiones occidentales de sudáfrica. El té rooibos no contiene cafeína y solamente una cantidad menor de taninos. Por lo tanto es bien tolerado y también apto para niños. Salus garantiza la calidad de este producto con una rigurosa selección desde el origen de nuestra materia prima hasta su envasado. Modo de uso: Colocar la bolsita en una taza y verter aproximadamente 200 ml de agua hirviendo. Dejar en reposo durante unos 5 minutos y después retirar la bolsita. Se recomienda añadir jugo de limón o crema vegetal a gusto. Precauciones: No recomendado en caso de alergia a alguno de sus componentes. Almacenamiento: Guardar en lugar fresco (5-25° C), seco y protegido de la luz. Ingredientes: Puntas de ramas de rooibos, procedentes de agricultura ecológica, sin gluten por naturaleza
Ver productoINFUSIÓN DIENTE DE LEÓN 40 G, AUSTRALIS
Ayuda a tu digestión con esta infusión de diente de león, que combate síntomas de malestar estomacal (dispepsia) y tiene efecto diurético.
INFUSION DIENTE DE LEON 40 G, AUSTRALIS
**Presentación:** Envase Doypack con cierra fácil de 40 g
**Beneficios del producto:** El Diente de León / Amargón (Taraxacum officinale agg Weber) es una hierba de raíz subterránea muy utilizada para ayudar a estimular la diuresis y dispepsia.
**Modo de uso:** La infusión se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.
Infusión Cardo Mariano 70g, Avanti
El cardo mariano ha sido usado por siglos como remedio herbal para ayudar a aliviar malestares digestivos y para cuidar y proteger el hígado. ¡Que no falte en tu botiquín natural!
Infusión Cardo Mariano 70g, Avanti
**Presentación:** Envase Doypack con cierra fácil de 70 g.
**Beneficios del producto:** Hojas, Flores y Tallos de Cardo Mariano (Silybum Marianum), prepicados para infusión, que pueden ayudar a aliviar malestares digestivos. El Cardo Mariano ha sido usado por más de 2000 años como remedio herbal en todo el mundo especialmente para la protección hepática.
**Modo de uso:** "Se recomienda 1 taza de 200 mL, 3 veces al día, no tomar por más de 14 días seguidos.
Poner 1 cucharadita de 5 g a 1 taza de agua hirviendo.
Dejar reposar por 5 minutos y siempre colar antes de tomar."
Té marrubio doypack 50g - Pharma Knop®
También conocido como toronjil cuyano, el marrubio posee propiedades digestivas y hepáticas, además de ser un remedio natural eficaz contra la fiebre y la diarrea.
Té marrubio doypack 50g - Pharma Knop®
Presentación: Doypack de 50g. Beneficios del producto: El marrubio, también conocido como Toronjil cuyano, es reconocido por su amargo sabor, con propiedades digestiva, y sus efectos colerético y colagogo. También rescata su uso tradicional como febrífugo y antidiarreico, y en forma externa para tratar lesiones de la piel, como quemaduras y heridas. Modo de uso: 1 cucharada sopera para 1 litro de agua recién hervida; dejando reposar, beber una taza 3 veces al dia. De preferencia consumir antes de dormir. Se recomienda su preparación en utensilios de vidrio. Precauciones: No consumir si el sello de protección está roto antes de utilizarlo por primera vez. Mantener fuera del alcance de los niños. Elaborado en lineas que también procesan Cereales que contienen gluten, Leche y sus derivados (lactosa y proteína de leche), Crustáceos y derivados, Pescados y productos pesqueros (Aceite de Pescado), Soya (Lecitina y Proteína), Nueces y Frutos secos Almacenamiento: Conservar bien cerrado en un lugar seco y fresco a no más de 25 grados. Ingredientes: Marrubio (Marrubium supinum), Manzanilla (Matricaria recutita)
Ver productoTé verde amaranto floral fantasy 20 Piram, Basilur
Preciosa caja metálica con forma de libro, con todas las bondades del té verde, el amaranto y el sabor fresco de la lima. Ideal para regalar, ¡o como autorregalo!
Té verde amaranto floral fantasy 20 Piram, Basilur
**Presentación:** LATA REGALO EN ELEGANTE PRESENTACIÓN DE LIBRO **Beneficios del producto:** Floral Fantasy, es una línea exclusiva con Té 100% puro de Sri Lanka que combinan Té Verde con Amaranto y Lima. **Modo de uso:** Dejar reposar la bolsita de té en una taza de 200 cc con agua caliente entre 2 a 5 minutos.
Ver productoEncuentra estos y más productos para un detox natural en nuestra farmacia
Con estas infusiones para desinflamar y regular tu tránsito intestinal, podrás apoyar tu detox luego de los excesos de Semana Santa. Encuéntralas en nuestras tiendas y en farmaciasknop.com. Recuerda que también puedes hacer compras telefónicas y resolver dudas contactando a nuestro centro de atención farmacéutica, llamando al 600 5 100 100. ¡Te esperamos!
Este artículo ofrece información general que no reemplaza la indicación de un médico. Recuerda que las recomendaciones en temas de salud están en constante evolución, por lo que alguno de los detalles de este artículo podría desactualizarse desde su publicación.
