La higiene menstrual es uno de los aspectos fundamentales en los que las mujeres y personas menstruantes debemos preocuparnos mes a mes. Actualmente, el mercado de productos para la menstruación cuenta con muchas opciones mucho más saludables para nuestro organismo y que al mismo tiempo permiten disminuir la cantidad de residuos que se desechan día a día al medioambiente.
Gracias a estas nuevas opciones hoy podemos escoger productos mucho más sustentables, cómodos, seguros y funcionales.

¿Cuál es la importancia del cuidado e higiene menstrual más sustentable?
Hoy en día, entre los productos para el periodo menstrual más utilizados se encuentran las toallas higiénicas y tampones. Y son estos mismos los que producen una gran cantidad de desechos. Se estima que una mujer desecha entre 125 y 150 kg de tampones toallas higiénicas y aplicadores durante su vida, de los cuales la mayoría están hechos de plástico.
Los tampones, las toallas femeninas y los protectores diarios, junto con su embalaje y envoltura individual, generan aproximadamente más de 200.000 toneladas de residuos al año mundialmente. De hecho, en las toallas higiénicas están compuestas por casi un 90% de plástico. Por ello, es recomendable hacer el cambio a alternativas más sustentables. De ese modo, podemos disminuir los desperdicios de estos productos en vertederos y basurales. Además, cuidamos nuestra salud reduciendo la exposición al plástico.
5 alternativas ecológicas para el cuidado personal femenino
Ahora que conoces la importancia de migrar hacia alternativas más sustentables, te mostramos las opciones de cuidado personal femenino que existen en el mercado y son amigables con el medio ambiente.
Toalla higiénica regular con alas Natracare
Estas toallas higiénicas de la línea Natracare son especiales para aquellos periodos donde el flujo es regular. Destacan por su fabricación ya que sus materiales son renovables, a base de plantas y de algodón orgánico certificado por Global Organic Textile Standard (GOTS), sello que solo se entrega a productos fabricados con responsabilidad social y ambiental.
Además, no contienen ni plásticos ni fragancias, son totalmente libres de cloro, su envase es de cartón reciclado con tintas ecológicas, son biodegradables y compostables, por lo que servirían de abono para huertos y jardines.

Toalla hig- regular c/alas natracare 14 und
PRESENTACIÓN: 14 UN BENEFICIOS DEL PRODUCTO: Algodón organico certificado por GOTS en contacto con la piel Materiales renovables en base a plantas Sin plástico ni fragancias Totalmente libre de cloro (TCF) Sin polimeros superabsorbentes (SAPs) Biodegradables y compostable Paquete de cartón reciclado con tintas ecológicas. INGREDIENTES: Capa superior de Algodón 100% orgánico certificado Núcleo natural absorbente y transpirable Base impermeable de almidón de planta Envoltorio de papel compostable
Ver productoToallas higiénicas súper con alas Natracare
En cambio, si nuestro flujo es más abundante una alternativa es inclinarnos por las toallas higiénicas súper de Natracare.
Al igual que su otra versión son biodegradables y compostables, por lo que tendremos la opción de que se conviertan en abono natural. Su fabricación es de algodón orgánico y sus materiales son a base de plantas.
Tampoco contienen plástico, cloro ni fragancias con lo que no corremos el riesgo de que ese factor nos irrite.

Toallas hig. super c/alas natracare 12 und
PRESENTACIÓN: 12 UN BENEFICIOS DEL PRODUCTO: Algodón organico certificado por GOTS en contacto con la piel Materiales renovables en base a plantas Sin plástico ni fragancias Totalmente libre de cloro (TCF) Sin polimeros superabsorbentes (SAPs) Biodegradables y compostable Paquete de cartón reciclado con tintas ecológicas. INGREDIENTES: Capa superior de Algodón 100% orgánico certificado Núcleo natural absorbente y transpirable Base impermeable de almidón de planta Envoltorio de papel compostable
Ver productoTampon Natracare
Por otro lado, si estamos acostumbradas a los tampones y tenemos un flujo regular también hay una opción para nosotras.
Los tampones Natracare regular son de algodón 100% orgánico certificado por Soil Association y, además, totalmente libres de cloro. Son ideales para tener una menstruación sostenible, ya que no contienen plásticos, materiales sintéticos ni fragancias.
Además de que son compostables, cuidamos nuestra salud gracias a los componentes no tóxicos de este producto.

Tampon c/aplic. super natracare 16 un
PRESENTACIÓN: 16 UN PRECAUCIONES: 1. No olvide jamás de retirar el tapón al final de la menstruación. 2. Utilice el tapón de tamaño adecuado para su flujo ALMACENAMIENTO: Almacenar en un lugar fresco y seco MODO DE USO: 1. Lava tus manos cuidadosamente. Desenvuelve el tampón y comprueba si el cordón cuelga dentro del tubo interior. 2. Relájate y ponte en una posición cómoda sentándote con las piernas separadas o en posición vertical apoyando una pierna en el sanitario. 3. Coge el tampón por la parte en relieve del tubo exterior con los dedos pulgar y corazón, con tu otra mano abre los labios vulvares al rededor de la vagina: hacia arriba y hacia atrás apuntando hacia la parte inferior de la espalda, hasta que tu dedo contacte tu cuerpo. Mantener firme el tubo exterior, empuja y gira suavemente el tubo interior con tus dedos y sitúa el tampón. 4. Si notas alguna molestia, necesitas presionarlo más en la vagina. El cordón colgará fuera de la vagina listo para ser retirado. 5. Para quitarte el tampón relájate y tira suavemente del cordón. El tampón usado debiera de ser envuelto y desabastecido con la basura doméstica normal. La película de protección también se desabastece con la basura doméstica. Lava tus manos cuidadosamente. ADVERTENCIAS: El Síndrome de Shock Tóxico (SST) es una enfermedad tóxica muy poco común pero seria, que puede afectar a hombres, mujeres y niños. Está causada por toxinas producidas por una bacteria que normalmente vive en el cuerpo humano. Aproximadamente en el 50% de los casos afecta a las mujeres durante la menstruación. Así pues, se ha asociado al uso de tampones, aunque también puede aparecer durante la menstruación sin haber usado tampones. El SST con síntomas parecidos a la gripe en un principio, puede convertirse en una enfermedad grave que puede llevar incluso a la muerte, por lo que debe ser detectada y tratada a tiempo. Se puede evitar el riesgo de contraer SST no usando tampones y puede reducirlo alternándolos con las Toallas higiénicas durante su menstruación. No usar nunca tampones fuera del periodo menstrual BENEFICIOS DEL PRODUCTO: Tampones de Algodón 100% orgánico certificado por Soil Association Totalmente libres de Cloro (TFC) Sin plástico, fragancias ni materiales sintéticos Biodegradables y compostable INGREDIENTES: Tampon hecho de algodón 100% orgánico Envueltos individualmente en papel TFC y cartón
Ver productoProtectores Diarios curvos Natracare
Como el cuidado menstrual no es solo en los días del período, también tenemos a nuestra disposición protectores diarios en un formato más ecológico. Los panty liners de Natracare son especiales, porque nos mantienen seguras y con la ropa interior seca, fresca y limpia.
Este producto es de algodón orgánico certificado por GOTS en contacto con la piel y sus materiales son de origen vegetal y natural. Son libres de cloro, plástico, fragancias y, además, no presentan polímeros superabsorbentes.
Su paquete es de cartón reciclado con tintas ecológicas. Por ende, también es biodegradable y compostable.

Protector diario curvo natracare 30 un
PRESENTACIÓN: 30 UN PRECAUCIONES: No consumir si el sello se encuentra roto antes de utilizarlo por primera vez. BENEFICIOS DEL PRODUCTO: Algodón organico certificado por GOTS en contacto con la piel Materiales vegetales y naturales Sin plástico ni fragancias Totalmente libre de cloro (TCF) Sin polimeros superabsorbentes (SAPs) Biodegradables y compostable Paquete de cartón reciclado con tintas ecológicas. INGREDIENTES: Capa superior de algodón organico suave. Base impermeable de almidón de planta
Ver productoReferencia: Farmacias Knop