Mantener una piel hidratada y luminosa es fundamental a la hora de buscar soluciones para combatir los signos del envejecimiento.Cuidar nuestra piel nos permitirá sentirnos bellas y vernos saludables.

Para eso puede ayudarnos la práctica de hábitos saludables en cuanto a nutrición e hidratación y el consumo de colágeno como complemento.

Conoce cómo este principio activo mejora la firmeza de la piel, haciéndola lucir más hidratada, lozana y con menos arrugas.

¿Por qué deberíamos consumir colágeno?

Desde los 25 años, la producción natural de colágeno disminuye en un 1% anual, que se acelera llegados los 45 y a los 65 años puede ser hasta un 35% menor.

Esta es la causa por la que comienzan a aparecer las líneas finas, arrugas en la cara y bolsas alrededor de los ojos. Progresivamente, la proteína y elastina que sostienen la piel, ya no pueden hacerlo de igual manera y aparece la flacidez en el rostro.

Además del paso del tiempo, existen factores externos, llamados “exposomas”, que afectan la producción de colágeno, provocando envejecimiento prematuro.

Entre ellos, destacan los siguientes:

Estrés y/ ansiedad.Consumo de alcohol y/o tabaco.Mala calidad del sueño.Falta de balance en la alimentación.Resentir los efectos de la contaminación.No usar y reaplicar el protector solar a lo largo del día.

Colágeno hidrolizado, la mejor opción para nuestra piel

Esta proteína se genera naturalmente en el organismo, siendo el componente más importante de los tejidos conectivos que forman la piel, tendones, músculos y ligamentos. Sin embargo, no puede ser consumido en su forma pura, por el tamaño de sus moléculas.

Debido a ello, durante la fabricación de suplementos se divide en aminoácidos o péptidos más pequeños, proceso a través del que se obtiene el colágeno hidrolizado. Componente que encontramos en polvos, cápsulas o pastillas y que beneficia nuestra piel.

Sus beneficios contra los signos del envejecimientoActualmente, se dispone de evidencia científica para afirmar que, luego de dos meses de consumir colágeno hidrolizado, los efectos positivos en nuestra piel son:

Mejora la elasticidad del rostro.Aumenta la firmeza de la piel.Las líneas finas son menos notorias.Las arrugas se reducen.Mejoran los procesos de cicatrización de la piel.Así podemos conseguir un rostro de aspecto hidratado y radiante. Además de que si nos ayudamos con suplementos, estos estimulan la producción orgánica de colágeno.

¿Cómo tomarlo para ralentizar la aparición de arrugas?

Incluir el colágeno en nuestra rutina es fácil si utilizamos suplementos, cuyas presentaciones son en polvo o en cápsulas. Los siguientes productos permiten incorporarlo en el día a día:

Colágeno BerryFlex

Esta presentación en polvo con delicioso sabor a frutilla se consume agregando tres cucharadas en 200 ml de agua, batido o yogur.

Su fórmula está diseñada para fortalecer las articulaciones, cartílagos, ligamentos y músculos. En su composición incluye calcio, magnesio y vitamina C, un antioxidante que actúa contra los radicales libres, que aceleran el envejecimiento.

Colágeno+ Pre y Probióticos

Este polvo con sabor a berries entrega beneficios adicionales al ser una excelente fuente de proteína, fibra, aminoácidos, prebióticos, probióticos, además de vitaminas C y D.

La recomendación para consumirlo es agregar dos medidas en un vaso con agua u otra bebida fría durante la mañana y evitar hacerlo en bebidas calientes, ya que los probióticos son bacterias vivas que no resisten las altas temperaturas.

Gelatina Colágeno Pharma Knop

Estas cápsulas se elaboran a partir de gelatina parcialmente hidrolizada de origen porcino. Entre sus beneficios están el fortalecimiento del cabello y las uñas, además de la piel, en que retrasa la aparición de arrugas en la cara, dado aporta elasticidad e hidratación.

En Farmacias Knop encontrarás todo lo que necesitas para el cuidado de la piel y el bienestar integral. Te ayudamos a estar saludable y lucir tu mejor versión en cada etapa de la vida.

Referencia: Farmacias Knop